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过大年讲科学该送父母什么样的保健品1

2019-07-02 13:44:22 | 来源: 小吃

过大年 讲科学 该送父母什么样的保健品?(1)_保健食品_产业经济

1 2 下一页 虎年春节一日日临近,很多人都在忙于给父母亲朋挑选节日礼品,随着人们对身体健康的愈加重视,保健品成为逢年过节礼品市场上的一大主流。那么——过年了,送父母什么样的保健品?

“父母年龄大了,想买点保健品给老人补补身子,老人健康,我们才放心。”2月7日,北京白石桥家乐福的保健品货架前,一位姓齐的女士正在给老人挑选礼品。

面对琳琅满目的礼盒,齐女士犯了难,该买什么样的一场春雨万物生北京城里有哪些踏青好地方保健品送给父母呢?就此采访了相关专家,为您做出解答。

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保健品功效几何?

中国营养学会首席顾问、国家食物与营养咨询委员会副主任委员葛可佑研究员向介绍道:“保健品分为两类,一类是营养素补充剂,比如维生素A、B、C等和矿物质钙、镁、锌等;另一类是功能性食品,如抗疲劳、提高免疫力、延缓衰老等功能。”

“中国人膳食钙含量普遍偏低,有的人会缺铁,小孩子往往会缺锌,还有不少人50岁苏妲己近照曝光容颜变化大时间这把杀猪刀好残忍缺少维生素A、B2、D,这种情况下选择补充一些营养素,大多数人都适应。”葛可佑说。

同时,葛可佑也表示保健品的功效并没有想象中那么神奇。“功能性食品,可能对人体会起到一些作用,但人体功能非常复杂,由多种因素综合作用,仅仅吃一些功能性的保健食品可能效果有限。”

美国普度大学食品工程博士、美国食品技术协会高级会员、科学松鼠会成员云无心认为:“保健品”一词本身就给人误导,认为吃了就能“保健”。在美国,相应产品叫做“膳食补充剂”。顾名思义,就是补充某些从常规饮食中摄取不足的成分。它应该是“雪中送炭”而不是“锦上添花”。

云无心说:“对于孕妇,叶酸和钙很重要。一般人饮食中叶酸含量都不足,补充叶酸就有必要。如果食谱中奶制品、豆腐、豆浆或者加钙麦片等食物较多,就没必要补钙。”

针对不少保健品打着“更易被人体吸收”的旗号,云无心表示,这是保健品推销常用的噱头。很多营养成分在食物和保健品中的吸收率不会有差别。如果某种矿物质在某食品中的吸收率是85%,在某保健品中的吸收率是95%,当然可以说保健品“更容易吸收”。但如果保健品中含有一克,而食物中含有两克,那么保健品就没有优势。而且,关键并不是能吸收多少,而是人体是否需要,以及需要多少。

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